Bolas chinas

¿Qué son las bolas chinas vaginales?

Las bolas chinas vaginales son unas bolas que tienen la función de fortalecer el suelo pélvico mediante el rebote que hace una bola contra otra. El cuerpo al sentir este movimiento provoca una contracción involuntaria y así va fortaleciendo la vagina poco a poco.  Hay mujeres que al llevarlas puestas notan enseguida como “vibra” la bolita dentro de la esfera que la contiene, otras en cambio no la notan o les cuesta más notarlo, esto es porque el suelo pélvico está débil pero no hay de qué preocuparse estas bolas siguen haciendo su función aunque no se noten.

Mejora tu suelo pelvico usando bolas chinas

Para utilizar las bolas chinas vaginales siempre hay que utilizarlas en movimiento, al menos las clásicas, las vibradoras ya es otro tema.

Antes de introducir el juguete dentro de la vagina recomendamos que estés tumbada y relajada y ayudarlas con un poco de lubricante de base acuosa para que se deslicen mejor, con unas gotas bastará. A continuación introducelas poco a poco como si fuera un tampón, ponte de pie y comienza a andar. Si tienes el suelo pélvico normal o no está muy debilitado, notarás como choca la bolita contra la esfera y como va entrenando el suelo pélvico. Llévalas puestas entre 20 – 30 min al principio y ves aumentando de tiempo con los días.

Si al comenzar a utilizarlas notas como tu cuerpo no aguanta una de las bolas y la expulsa, no te preocupes, eso es por que has escogido unas que pesan demasiado en comparación a la fuerza de tu suelo pélvico o que son demasiado pequeñas para ti. Para ello te recomendamos  ponértelas en modo de reposo, tumbada e ir introduciendo en la vagina las dos bolas (o la bola), luego solo tendrás que coger el extremo que se usa para sacarlas y mientras haces fuerza con la vagina, estirar un poco de la cuerda, aguantar unos 20 segundos y descansar. Esto debes repetirlo durante unos 3 minutos, aprox 3 semanas y luego ya podrás volver a ponertelas en tu día a día.

¿Cuándo no debo utilizar bolas chinas vaginales?

Hay cuatro casos en que es mejor no utilizar bolas chinas vaginales, o dejar de utilizarlas por un tiempo:

• Si te causan dolor al llevarlas vale la pena que no te las pongas y vengas a Sex Place a que te recomendemos el modelo que puede irte mejor.
• Si padeces una infección vaginal.
• Durante la menstruación mejor descansa y póntelas cuando termine el periodo, para evitar cualquier infección.
• No se recomienda utilizarlas en el embarazo y en la cuarentena, hasta que el ginecólogo te las recomiende o te de permiso para empezar a usarlas. 

¿Qué bolas chinas vaginales debo escoger?

Cada mujer puede aguantar un peso diferente y depende mucho de la edad que tengas y si has tenido algún parto de forma natural.  En el Sex Place tenemos una amplia gama de este juguete erótico por lo que no es difícil escoger las bolas chinas que te ayudarán a tener un suelo pélvico con el tono y la elasticidad perfecta y para todos los bolsillos, por ejemplo el precio de las bolas chinas baratas ronda los 12 € y si decides comprar unas de este tipo debes fijarte que el material sea de buena calidad, si no a la larga habrás tirado el dinero.

Tus primeras bolas de chinas vaginales

Tanto si vas a elegir unas bolas chinas terapéuticas porque te las ha recomendado el ginecólogo como si las has elegido tú porque notas que no tienes la elasticidad de hace unos años te indicamos como elegir tus primeras bolas chinas vaginales: 

PESO

1. Lo ideal es empezar comprando unas bolas chinas que tengan un peso de 29 gr a 35 gr. Y si ya has utilizado alguna vez, el peso debería ir aumentando y elegir unas de 40 o 42 gramos en adelante.

Al comenzar lo mejor es fortalecer el suelo pélvico con una bola china con un peso ligero y una vez controlada escoger otra de dos esferas aunque lo mejor pensando en futuro, es escoger un set de bolas chinas que sean progresivas para ir aumentando el peso poco a poco.

Un set que recomiendan muchos ginecólogos es las Lelo Luna. Están diseñadas por la marca LELO, fabricadas con materiales de primera calidad como es la silicona médica uno de los materiales más conocidos y más seguros para el cuerpo humano, libre de ftalatos.

Estas bolas puedes encontrarlas en diferentes sets de diferente tamaño y peso.

• Lelo Luna Beads: set compuesto por cuatro esferas de material ABS y un conector de silicona médica. Cada par de esferas tiene un peso diferente (dos de 28 g y otras dos de 37g) que permite combinarlas entre sí para obtener un mayor beneficio. Tienen un diámetro de 35 mm recomendadas especialmente para personas que no han empezado a ejercitar la vagina y para mujeres que necesitan bolas chinas postparto.
• Lelo Luna Beads Mini: Son idénticas a las anteriores solo que estas son su versión mini.  Incluyen igualmente un set de cuatro bolas (dos de 28 gramos y dos de 37 gramos), pero con un diámetro más pequeño, exactamente de 29 mm. Especialmente diseñadas para mujeres menores de 30 años que nunca han dado a luz.

TAMAÑO

Otro de los aspectos a tener en cuenta a la hora de elegirlas es la medida de las bolas chinas vaginales o su dibujo.

Es importante que hagan su función de fortalecer el suelo pélvico pero como decíamos anteriormente que sea de una manera cómoda.

En Sex Place siempre recomendamos empezar los ejercicios utilizando unas bolas medianas o grandes, de unos 35 mm – 36 mm y sobre todo si tienes el suelo pélvico más débil, no te asustes por su tamaño ayudándolas con lubricante entran sin problemas.

Para la primera vez es mejor escoger unas que tengan algo de dibujo para que sea más fácil que se mantengan en su sitio. Si tu vagina no está lo suficientemente fuerte unas bolas chinas mini se te caerán porque tu cuerpo no llega a tener tanta fuerza para sujetarlas por lo que no optes por unas de 29 mm.

Si notas que tu vagina está bien, que no tienes perdidas de orina y que simplemente quieres que esté más fuerte, opta por el tamaño más pequeño.

Modelos a la hora de comprar bolas chinas

Clases de bolas chinas para que escojas la que va más contigo: 

• De una o dos bolas: se tratan de una esfera grande que dentro contienen una bola más pequeña que pesa y rebota con la esfera. Puedes encontrarlas de una bola o de dos bolas. Lo ideal es empezar con una bola china y al mes o a las tres semanas comenzar con las dos bolas chinas que van juntas. Suelen ser de materiales no porosos que cuidan la piel humana, como la silicona o el ABS  materiales no tóxicos.
• Progresivas: suelen venir en formato de cono vaginal que se abre y dentro puedes ir metiéndole peso en formato de bolitas o en formato de esferas que suelen venir 4 unidades de diferentes pesos para ir jugando con ellas y mantener el suelo pélvico de forma perfecta sin dañarlo. Lo ideal es comenzar con la bola de menor peso e ir aumentando. Como las anteriores suelen estar fabricadas de Silicona médica o ABS.
• Ben-Wa:  Se les llama bolas Ben –Wa generalmente a las que no utilizan cuerda y que son tan divertidas y llamativas que aparecen en muchos relatos eróticos, como en el libro de Cincuenta sombras de Grey. Suelen ser de un tamaño pequeño aproximadamente unos 22 mm y un peso de 13 gr. Las Ben-wa puedes encontrarlas en las marcas Shots Toys o Pipedream de un precioso color dorado o plateado fabricada con el material más higiénico que existe, como es el metal o el cristal. Están recomendadas para mujeres que tienen un suelo pélvico muy entrenado, pero lo más interesante de estas bolas es que además de fortalecer puedes utilizarlas como juguete sexual, ya que gracias a su material puedes ponerlas en agua caliente o en agua con hielo y al introducirlas en la vagina sentir unas sensaciones muy placenteras. Al acabar de jugar con ellas o de entrenar, como no tienen cuerda solo tendrás que agacharte, relajarte y dejar que salgan. Limpiarlas es muy sencillo, un limpiador de juguetes desinfectante, agua tibia y como nuevas. Las puedes encontrar en sets de dos bolas hasta de 6 bolas de diferente tamaño y peso.

• Bolas chinas vibratorias: este tipo además de fortalecer el suelo pélvico te estimulan. 

Y ahora te toca a ti, ¿Qué bola china vaginal escoges?