Copas Menstruales

¿Qué son las copas menstruales? 

La copa menstrual es producto de higiene personal que sirve para recoger el flujo que se produce durante la menstruación. Normalmente tiene forma de copa y se inserta en la vagina durante la menstruación, a modo de recipiente que se queda sujeto por las paredes vaginales. No absorbe la sangre como hacen los tampones o compresas sino que recogen el líquido para más tarde desecharlo.

Las copas menstruales no son tan conocidas como resto de productos de higiene femenina, ya que ha realizado poca inversión en publicidad. No es un producto que conlleve un gran gasto continuo, pues no se compra todos los meses como compresas o tampones

Ventajas de la copa menstrual

La copa menstrual tiene muchas ventajas frente a métodos más tradicionales:

Aunque el precio inicial es mayor con el tiempo se amortiza, pues puede llegar a durar 10 años, lo cual  permite un gran ahorro económico a lo largo de los años.

En cuanto a la salud, es totalmente inocuo, no produce el síndrome del shock tóxico que puede llegar a producir los tampones. 
Los tampones y compresas contienen diversos elementos que pueden ser tóxicos para las mujeres, son altamente contaminantes tanto en su fabricación, como en su uso, y una vez desechados también.

Son muy cómodas, se pueden llevar toda la noche y en cualquier momento de la menstruación, independientemente de lo abundante que sea el flujo. No reseca en los días que hay menor cantidad. Además requieren ser cambiadas mucho menos a menudo, ya que su capacidad  es de 30 ml, que es la tercera parte del volumen de sangre que pierde una mujer en cada menstruación por término medio, por lo que pueden permanecer hasta 12 horas sin necesidad de vaciar.

Más ecológicas, ya que no produce restos de difícil degradación como compresas y tampones. No aportan contaminante sólidos al medio ambiente.

Se recomienda para que la mujer vaya practicando colocarla y extraerla cualquier día del mes, para que llegado el momento sea mucho más rápido y sencillo su uso.

También se aconsejan para su correcto mantenimiento esterilizarla al final del ciclo, además al hervirlas evitaremos que amarillen. Estando siempre perfectas y como nuevas.

¿Como poner la copa menstrual?

Antes de comenzar a poner una copa menstrual echa un vistazo a nuestra sección de limpieza y conservación, para limpiar antes y después la copa. 

• Busca intimidad en el cuarto de baño.
• Lava tus manos.
• Practica diferentes pliegues.
• Busca postura cómodamente sentada en el wáter o de pie con una pierna apoyada en una silla.
• Introduce la copa. Dobla la copa y luego sujétala con una mano (con el agarrador hacia abajo) y empuja la copa en ángulo de 45 grados hacia el hueso púbico, no hacia arriba. La copa se ira abriendo poco a poco, continua empujando la copa hasta que te sientas cómoda con ella en tu interior.
• Asegúrate de que la copa esté completamente abierta. Con el dedo notaras si su parte inferior está abierta en forma curva, también puedes probar a tirar ligeramente para asegurarte que ha formado vacío.
• Puedes esperar hasta 12 horas para retirarla si no sueles sangrar mucho. Coge el extremo alargado y estira de él, si metes un poco los dedos y presionas la punta de la copa e será más fácil extraerla. En caso de que su volumen sea superior a tu abertura dobla ligeramente la copa en forma de C.
• Vuelca el contenido de la copa en el inodoro o el fregadero, lávala con jabón ph neutro y enjuágala.
• Al final del ciclo puedes hervirla unos 5 - 10 minutos para que se quede totalmente limpiar antes de guardarla en su bolsa de algodón. La limpieza intima es muy importante.
• Si con el tiempo ves que se pone un poco amarilla déjala en un vaso con agua y agua oxigenada durante la noche y verás como al día siguiente vuelve a ser rosada.