Resumen del contenido<\/p>
- 1<\/span> Causas por las que disminuyen las ganas de mantener relaciones sexuales<\/a>
- 1.1<\/span> No esta satisfecho con la relaci\u00f3n<\/a><\/li>
- 1.2<\/span> Se ha perdido el contacto f\u00edsico<\/a><\/li>
- 1.3<\/span> Rutinas<\/a><\/li>
- 1.4<\/span> Cansancio f\u00edsico<\/a><\/li>
- 1.5<\/span> Ha disminuido la qu\u00edmica<\/a><\/li>
- 1.6<\/span> Razones f\u00edsica\u00a0o preocupaciones diarias<\/a><\/li>
- 1.7<\/span> Debilitamiento del v\u00ednculo emocional<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/div>\n
Causas por las que disminuyen las ganas de mantener relaciones sexuales<\/span><\/h2>\n
El apetito sexual es normal que descienda, por ello no debe ser un problema\u00a0 que las relaciones \u00edntimas comiencen a espaciarse en el tiempo. El problema surge cuando uno de los dos miembros de la pareja pierde su apetito sexual frente al otro y es sistem\u00e1ticamente rechazo por el otro miembro de la pareja. Son muchas las causas que pueden influir, pasemos a verlas una a una:<\/p>\n
No esta satisfecho con la relaci\u00f3n<\/span><\/h3>\n
Mientras nos sentimos queridos, todo fluye y las relaciones sexuales son una consecuencia natural de todo ese cari\u00f1o y amor. Pero en cuanto uno de los dos miembros no se siente satisfecho con la otra persona esto influye en sus ganas de tener sexo. Muchos factores pueden influir en que no nos sintamos cuidados o respetados por nuestra chica o chico, pero si no lo expresamos y nos encerramos en nosotros mismos no se solucionar\u00e1 sino que ir\u00e1 a m\u00e1s el problema.<\/p>\n
Por ello si vemos a nuestro compa\u00f1ero o compa\u00f1era distante o algo preocupado deberemos preguntar para saber que cosas le est\u00e1n molestando o haciendo que no se sienta tan especial como ocurr\u00eda al principio de la relaci\u00f3n.<\/p>\n
![\"Se](\"https:\/\/sexplace.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/cuando-tu-pareja-no-tiene-ganas-y-tu-si-1-300x161.jpg\" "\\"Se")
<\/p>\nSe ha perdido el contacto f\u00edsico<\/span><\/h3>\n
Una se\u00f1al de que ya no estamos en la fase inicial de inicio es que comenzamos a perder el contacto f\u00edsico y \u00e9ste cada vez se\u00a0 reduce m\u00e1s al momento del sexo y de los preliminares. Si esto ocurre puede hacer sentir a nuestra pareja que solo busca nuestra compa\u00f1\u00eda o cari\u00f1o por inter\u00e9s puro y duro. Por ello, es importante recuperar el contacto f\u00edsico para fortalecer los v\u00ednculos y avivar la pasi\u00f3n en la relaci\u00f3n.<\/p>\n
Es tan sencillo como buscar su contacto con un abrazo al despertarse o al irse a dormir, al ver la televisi\u00f3n…etc. Besos, caricias o simplemente buscar la mirada del otro ser\u00e1n peque\u00f1os pasos para reiniciarlo.<\/p>\n
Rutinas<\/span><\/h3>\n
Con el paso del tiempo organizamos nuestra vida en pareja y cada franja horaria esta asignada a este tipo de tareas. Hasta aqu\u00ed todo bien, pero lo que en un principio pudo servir para ayudarnos a distribuir y aprovechar el d\u00eda, puede acabar minando la frescura y vitalidad de nuestra vida sexual. Si siempre tenemos sexo a la misma hora y los mismos d\u00edas es posible que lo que al principio fuera novedad y placer, parezca una obligaci\u00f3n m\u00e1s.<\/p>\n
Deb\u00e9is buscar la manera de devolverle la espontaneidad a vuestros encuentros \u00edntimos, dejar que las relaciones sexuales surjan de forma natural, tras una\u00a0 beso apasionado o un tierno abrazo…probar a horas o momentos que no son los habituales. En posiciones poco practicadas o en lugares de la casa nuevos…estos dos elementos tambi\u00e9n os ayudar\u00e1n a devolver excitaci\u00f3n y vitalidad a vuestra vida sexual. Sorpr\u00e9ndele con un roce picante cuando menos se lo espere y dejar que salte la chispa.<\/p>\n
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![\"\"](\"https:\/\/www.sexplace.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/cansancio-fisico-1024x680.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\nCansancio f\u00edsico<\/span><\/h3>\n
Un gran enemigo del sexo es el trabajo y el cansancio que nos produce diariamente. El agotamiento f\u00edsico merma nuestras ganas de mantener relaciones sexuales. Y es que para tener un tiempo de sexo de calidad deberemos tener un nivel de energ\u00eda alto y bajo de cansancio. Por esta raz\u00f3n las parejas que ya llevan varios a\u00f1os suelen tener relaciones \u00edntimas solo los fines de semana, ya que es el momento de la semana que m\u00e1s dormimos y m\u00e1s descansados estamos.<\/p>\n
Sea cuando sea, lo mejor es dormir, reponer energ\u00edas con una buena alimentaci\u00f3n, una ducha y predisponer a nuestra mente a pasar un buen rato. H\u00e1blalo con tu pareja para buscar ese hueco donde ella o \u00e9l tambi\u00e9n se hayan esforzado por recuperar energ\u00eda. Y si es necesario cuadrar vuestras agendas una vez a la semana para que ning\u00fan eventos social o familiar os deje sin vuestro rato de intimidad .<\/p>\n
Ha disminuido la qu\u00edmica<\/span><\/h3>\n
Como dec\u00edamos antes el cerebro y el resto de nuestro organismo no tiene la capacidad de producir todas las sustancias que segregamos durante el enamoramiento mucho tiempo, por ello esta fase suele durar entre un a\u00f1o y tres. Las hormonas como testosterona y oxitocina dejan de producirse poco a poco y lo mismo ocurre con la serotonina, neurotransmisor (sustancia producida por las neuronas).<\/p>\n
\u00bfY esto en que se traduce? Esto no quiere decir que dejemos de amar a nuestra pareja, simplemente que poco a poco se ir\u00e1n las mariposas del est\u00f3mago y las ganas de hacerlo a todas horas, pero si la relaci\u00f3n ha ido bien entre las personas se habr\u00e1n creado unos v\u00ednculos, v\u00ednculos que podremos fortalecer. Viajes, proyectos, gustos en com\u00fan y dem\u00e1s podr\u00e1n ayudarnos a pasar a la siguiente fase como una pareja solida.
\n![\"\"](\"https:\/\/www.sexplace.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/razones-fisicas-o-preocupaciones-diarias.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\nRazones f\u00edsica\u00a0o preocupaciones diarias<\/span><\/h3>\n
No debemos olvidarnos de las razones f\u00edsicas que pueden disminuir nuestro apetito sexual. Existen varias causas que pueden influir, casi todas hormonales y sufridas siempre por la mujer, como la menopausia o el postparto. En ambas circunstancias hay un importante descenso en estr\u00f3genos, hormona responsable del deseo en la mujer. Otra causa que puede influir en las hormonas y por tanto en el libido son los medicamentos, los cuales en algunas circunstancias pueden alterar nuestra qu\u00edmica natural.<\/p>\n
En cuanto a las preocupaciones y dem\u00e1s aspectos psicol\u00f3gicos, podemos englobar todos los problemas que tenemos a nivel personal, familiar y profesional.<\/p>\n
Debilitamiento del v\u00ednculo emocional<\/span><\/h3>\n
Todo lo visto hasta ahora: Rutina, perdida de la qu\u00edmica, problemas f\u00edsicos, preocupaciones diarias, ausencia del contacto f\u00edsico…Nos llevan a un debilitamiento del v\u00ednculo emocional que afecta directamente en nuestra vida sexual. Por ello si la otra persona te importa y no quieres perderla te aconsejamos que fortalezc\u00e1is vuestros v\u00ednculos. Si reconect\u00e1is con vuestra pareja volviendo a veros como os ve\u00edais antes y haciendo sentir especiales el deseo sexual volver\u00e1 porque no hay mejor afrodis\u00edaco que estar en sinton\u00eda con nuestro chico o chica.<\/p>\n
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Por tanto si not\u00e1is que tu pareja no quiere sexo cuando tu si y dese\u00e1is que vuestra relaci\u00f3n\u00a0 goce de buena salud, tendr\u00e1s que hablar con \u00e9l o ella para averiguar cual de todas las causas\u00a0 citadas es la que os est\u00e1 bloqueando. Una vez encontrado el origen podr\u00e9is enfrentaros a \u00e9l. Pero si no sois capaces de saber la causa o a pesar de poner ilusi\u00f3n y juego a la relaci\u00f3n not\u00e1is que las cosas no mejoran, entonces recordar que no est\u00e1is solos y que con la ayuda de un experto, sex\u00f3logo o psic\u00f3logo ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil salir de este bache.<\/p>\n
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- 1.2<\/span> Se ha perdido el contacto f\u00edsico<\/a><\/li>
- 1.1<\/span> No esta satisfecho con la relaci\u00f3n<\/a><\/li>